为提升小区老年人生活幸福感,增加其生活多彩性，2025年8月29日上午，朱雀云天项目携手昌明西路社区在物业楼二楼开展了《秋季养生》专题讲座及手工制作“艾草养生锤”活动。

活动伊始，社区志愿者精心设计的破冰游戏“志愿刮刮乐”及“合力搭建”，迅速活跃了活动现场的氛围。为后续的互助环节奠定了基础。游戏结束后，由西安仲德骨科医院的邓海潮大夫带来的《秋季养生》专题讲座又立刻吸引了参与者的眼球，邓大夫从饮食搭配、日常起居、运动、调养等几个方面，分享了秋季养生小窍门，通俗易懂，言简意赅，使老年朋友们对健康生活有了更高层次的认知。

随后的手工制作环节，是利用艾草制作养生锤，从艾草填充到绳结固定，每个步骤都汇聚着参与者的专注与热情。“这个锤子特别适用，用来敲打肩颈关节很舒服”，完成作品的李阿姨高兴地说道。

节奏明快的“拍八虚养生操”将现场氛围推向高潮的同时，本次活动也圆满落下了帷幕。

朱雀云天管理处

2025年8月29日